Für alle werdenden Eltern, die sich zeitlich völlig flexibel auf ihre Geburt vorbereiten wollen

Geburtsvorbereitung – ein Online-Kurs zum Streamen

Geh gut vorbereitet, vertrauensvoll und selbstbestimmt in deine Geburt…

  • Hebammengeleitete Vorbereitung: Lerne alles, was du zur anstehenden Geburt wissen musst. Informativ. Liebevoll. Ohne Dogmen.
  • Deine Wunschgeburt: Gewinne eine genaue Vorstellung davon, wie deine Wunschgeburt aussehen soll – und bereite dich angeleitet darauf vor.
  • Sofort loslegen: Keine Download- oder Wartezeit – starte nach dem Kauf sofort mit der Geburtsvorbereitung. Von Zuhause aus. Zeitlich flexibel. So wie du möchtest.

Etwas Angst vor der Geburt haben - das ist ganz normal.

Immerhin ist die Geburt eine der größten Herausforderungen, die die allermeisten Menschen auf ihrem Weg erleben.

Man bringt einen neuen Menschen hier auf diese Welt.


Ein kleines Wunder


Und das verlangt uns das eine oder andere ab.

Aber: Geburten sind heute sicherer denn je.


Daher kannst du dich ganz darauf konzentrieren, deinen Weg zu deiner Wunschgeburt zu finden. Und genau darauf bereite ich dich in diesem Online-Kurs vor…

„Egal, was du tust. Bloß nicht googlen.“

Man kennt das. Man hat irgendein kleines Wehwehchen – und Google erzählt einem, man hätte sonst was Schlimmes.

Genauso ist es beim Thema Geburt.

Die schlimmsten Geschichten sind oft die, die bei Google und Co. gleich als erstes angezeigt werden. Davon sollte sich aber niemand verunsichern lassen.

Von dem absoluten Großteil, bei dem alles super läuft, erfährt man so selten.

In diesem Online-Geburtsvorbereitungskurs geht es deshalb darum:

Ängste zu nehmen.

Gut vorbereitet sein. Den allermeisten Menschen hilft es, sich gut vorzubereiten. Das nimmt Ängste, beruhigt und hilft einem, gelassen auf die Geburt zuzugehen. Gut-informiert und voller Vertrauen in die Geburt, das ist das Motto dieses Kurses.

Selbstbewusstsein aufzubauen.

Wissen, was kommt. Und nein sagen können, wenn du es möchtest. Ich möchte dich empowern, deine eigenen Entscheidungen zu treffen. Und das Selbstbewusstsein zu entwickeln, auch in schwierigen Fragen die Entscheidungshohheit zu behalten.

Idealerweise: Deine Wunschgeburt zu erleben.

Die Zukunft vorhersagen gehört nicht zu meinen Stärken. Niemand auf diesem Planeten kann voraussagen, wie eine Geburt verläuft. Aber was du tun kannst, um deine Wunschgeburt zu erleben, lernst du in diesem Online-Kurs. Zeitlich flexibel und hundertfach erprobt.

Das größte Wunder im Leben der meisten Menschen: Die Geburt.

Wie du sie selbstbestimmt erlebst – und dich zeitlich flexibel von überall aus vorbereitest Geburtsvorbereitung – ein Online-Kurs zum Streamen.

Das ist drin:

  • 8 MODULE - 27 LEKTIONEN
  • Insgesamt gut 6 Stunden Videos – in kleinen Portionen zum selbst Dosieren.
  • 5 AUDIO-ÜBUNGEN
  • Um Atem- & Entspannungsübungen ganz ohne Ablenkung zu verinnerlichen.
  • 10 HANDOUTS
  • Wichtiges in Kürze – zum Nachlesen & für die Geburtstasche.
  • MEINE EMPFEHLUNGEN FÜR DICH
  • Weiterführende Links zu ausgewählten Vorträgen, Videos & Artikeln im Netz.

BONUS #1

365 Tage FRAGEN-FLATRATE

Nie alleingelassen fühlen. Alle 2 Wochen findet ein Live-Call statt, in dem du mir all deine Fragen stellen kannst. Dieses Angebot gilt für ein ganzes Jahr nach dem Kauf.

BONUS #2

Das geschützte Wohlfühl-Elternforum.

Support von der Gruppe. Im geschützten und exklusiven Elternforum stehen dir andere Eltern mit Rat und Tat zur Seite. 

BONUS #3

Der Geburtsplan-Generator.

Deine Wunschgeburt. Für die Formulierung deiner Wünsche für die Geburt – eine Hilfestellung zum Anklicken.

Wer gibt diesen Kurs?

Über mich in drei Sätzen:

Ich bin Jana Friedrich, Mutter von zwei Kindern, Hebamme seit 1998 (und seit September 2020 mit B. Sc. of Midwifery), Bloggerin seit 2012, Autorin zweier Bücher, Speakerin und Expertin im Themenbereich Familie.


In diesem Kurs teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrung rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Jahr mit Baby.


Du bekommst bei mir Informationen, Beratung und „Zutaten“ zur Meinungsbildung für eines der spannendsten Abenteuer des Lebens.

Teilnehmerinnen-Feedback

Lena

In meiner ersten Schwangerschaft habe ich Janas Blog entdeckt und gelesen, gelesen, gelesen. Zusätzlich habe ich mich mit ihrem Buch „Das Geheimnis einer schönen Geburt“ auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. Natürlich habe ich auch vor Ort einen ganz normalen Geburtsvorbereitungskurs bei einer anderen Hebamme besucht. Bei der jetzigen Schwangerschaft war es nun wegen Corona etwas schwierig mit einem Vorbereitungskurs vor Ort, sodass ich ganz froh bin, dass Jana einen Online-Kurs erstellt hat, an dem ich nun teilgenommen habe.

Zwischen dem Kurs vor Ort und dem Online-Kurs von Jana liegen Welten!!

Jana hat so eine freundlich, sympathische und positive Art, dass man sich eigentlich gar nicht mehr vorstellen kann „Angst“ vor der Geburt zu haben.

Sie bringt es wirklich gut rüber, dass Geburt etwas ganz natürliches ist und dass jede es schaffen kann und es einfach etwas ganz Wundervolles ist! Sie geht auch auf eventuelle Komplikationen/Notfälle ein, aber ohne Angst zu machen. Sie kann die Dinge wirklich gut erklären und ich kann ihren Kurs zu 100% empfehlen!

Janine

Der Online-Geburtsvorbereitungskurs mit Jana hat uns viel Spaß gemacht und war sehr informativ. Mein Freund und ich fühlen uns jetzt super vorbereitet und gestärkt für die Geburt und die erste Zeit mit unserem Baby. Toll ist auch, dass wir einzelne Videos bei Bedarf einfach nochmal anschauen können. Außerdem gibt es hilfreiche Handouts und Begleitmaterialien. Wir können den Kurs sehr empfehlen!

Linda

Wir haben uns im Dezember deinen Online Geburtsvorbereitungskurs gekauft, nachdem unser Live Kurs ersatzlos ausgefallen ist. Wir waren und sind total begeistert!

Ich fühle mich durch deinen Kurs wirklich gestärkt, gut informiert und gut vorbereitet.

Die letzten Wochen habe ich das Bonusmaterial nach und nach durchgeschaut und Themen vertieft die mir besonders wichtig waren – deine Links und Infos waren auch da sooo hilfreich!

Vielen Dank dir für die tolle Arbeit, die du machst
Ganz liebe Grüße

Lisa

Ich wollte beim zweiten Kind eigentlich keinen Geburtsvorbereitungskurs machen, weil der letzte erst zwei Jahre her ist und ich dachte, das wäre überflüssig. Gegen Ende der Schwangerschaft hatte ich das Gefühl, es wäre schön die ganzen Informationen doch nochmal zu hören. Normalerweise wäre es dann natürlich schon zu spät gewesen sich anzumelden. Da war der Onlinekurs perfekt! Ich bin total froh, dass ich das Angebot noch genutzt habe. Jetzt habe ich auch meinen Geburtsplan noch ein bisschen verändert und bin total glücklich damit.

Toll ist auch, dass ich immer flexibel schauen konnte, wann ich Zeit und Lust hatte.

Ich finde in der Schwangerschaft gibt es sowieso so unglaublich viele Termine. Das artet mit Kleinkind zu Hause schnell in Stress aus. So war das deutlich entspannter. Danke!

Johanna

Janas Kurs war für mich die perfekte Ergänzung meiner Geburtsvorbereitung (Die friedliche Geburt) . Sie ist herzlich und gleichzeitig professionell, sodass du dich sofort gut aufgehoben fühlen wirst.

Nie hat man das den Eindruck, dass sie Dinge aus dem Bauch heraus empfiehlt, alles ist evidenzbasiert und ohne jede Esoterik.

Die Zusatzmaterialien sind absolut hilfreich; man kann die PDFs an die/den Partner*in weiterleiten, wenn diese/r keine Lust hat, sich die ganzen Videos anzuschauen. Ich werde bis zur Geburt aber bestimmt noch mal in das eine oder andere Video hineinzappen.

Johanna und Youssef

Für uns als interkulturelles Paar war der Online-Streaming-Kurs die perfekte Möglichkeit, uns abends portionsweise den Geburtsvorbereitungskurs einzuverleiben, mit dem Drücken auf die Pause-Taste Vokabeln zu klären und zu diskutieren sowie spontan zu entscheiden, ob noch eine Lektion drin ist oder ob die Augen eigentlich schon zufallen nach einem langen Arbeitstag.

Die Fragerunde mit Jana war die perfekte Ergänzung zu den Videos und wir fühlen uns perfekt vorbereitet.

Deine Vorteile im Überblick:

⭐️ Was dein Körper braucht.

⭐️ Du lernst die Bedürfnisse deines Körpers kennen und findest heraus, was dir während der Geburt gut tun wird.

⭐️ Wie du dich mental gut aufstellst.

⭐️ Du verstehst, was du tun kannst, um dich sicherer zu fühlen und mutiger in die Geburt zu starten.

⭐️ Wie du gut informierte Entscheidungen triffst.

⭐️ Der Kurs stattet dich mit dem nötigen Wissen und Selbstbewusstsein aus, um bei wichtigen Fragen die richtigen Entscheidungen zu treffen.

⭐️ Wie deine Begleitung dich unterstützen kann.

⭐️ Deine Geburtsbegleitung bekommt ein eigenes Kapitel & Handout, um dich bestmöglich unterstützen zu können

Wichtig: Kostenübernahme durch die Krankenkasse?

Gute Neuigkeiten! Eine Umfrage unter meinen bisherigen KursteilnehmerInnen hat ergeben, dass die meisten Krankenkassen meinen Online-Geburtsvorbereitungskurs zum Streamen erstatten oder bezuschussen: in 38 % der Fälle haben meine KursteilnehmerInnen die Kurskosten rückwirkend sogar komplett erstattet bekommen und bei weiteren 28 % gab es immerhin einen ordentlichen Zuschuss.

Weiter unten in „noch Fragen?“ findest du eine Übersicht aller Krankenkassen, die in der Vergangenheit die Kurskosten teilweise oder komplett erstattet haben. Vielleicht ist ja auch deine Kasse dabei. Ich empfehle immer bei der Kasse die Erstattung zu beantragen. Am Ende des Kurses bekommst du dafür von mir eine Teilnahmebescheinigung, die du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie schnell kann ich mit dem Streamen loslegen?

Sobald du die Buchung abgeschlossen hast, bekommst du eine Mail mit den Zugangsdaten. Bei Paypal, Kreditkarte & Co kannst du meist sofort loslegen – bei manueller Überweisung direkt nach Zahlungseingang.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kursinhalt?

Du erhältst den Kurszugang zunächst für 12 Monate, kannst ihn aber bei weiteren Schwangerschaften ganz einfach von mir reaktivieren lassen.

Wie funktioniert das mit dem Mitgliederbereich?

Den zeitlich unbegrenzten Zugang zum Mitgliederbereich* erhältst du ebenso schnell, wie den Kurs. Ganz automatisch direkt nach der Buchung.

Welche Krankenkassen erstatten die Kurskosten?

Eine Umfrage unter KursteilnehmerInnen hat ergeben, dass folgende Krankenkassen die Kurskosten für meinen Online-Geburtsvorbereitungskurs in der Vergangenheit bereits voll erstattet haben:

AOK Plus, AOK Hessen, AOK Rheinland/Hamburg, AOK Bayern, AOK Niedersachsen, BARMER, BKK Pfalz, Concordia Private Krankenversicherung, Daimler BKK, DAK, DBV, Debeka, Generali, HKK, KKH, Novitas BKK

Folgende Krankenkassen haben die Kurskosten, laut Umfrage, bereits mit Beträgen von 50,-€ bis 100,-€ bezuschusst:

AOK Nordwest, AOK Nordost, Bosch BKK, HEK, HUK Coburg, Mobil Krankenkasse

Diese Liste basiert auf den Daten einer von mir durchgeführten Umfrage im April 2022 unter den bisherigen KursteilnehmerInnen der Online-Geburtsvorbereitungskurse. Die Aussagen stellen keine Garantie oder allgemeine Aussage über eine Kostenübernahme oder -zuschuss dar, sondern dienen lediglich der Information.

Diese Liste ist natürlich nicht vollständig, da es Krankenkassen geben kann, deren Versicherte bisher an der Umfrage nicht teilgenommen haben, die Kosten aber dennoch ganz oder teilweise übernommen haben.

Du hast noch eine andere Frage zum Kurs oder zur Buchung?

Sehr gerne helfe ich dir weiter! Schau doch bitte eben auf dieser Seite nach, ob ich grad online bin, und dir gleich per Live-Chat weiterhelfen kann. Ansonsten hinterlasse dort bitte eine Nachricht und ich schreibe dir schnellstmöglich zurück.

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