Schwangerschaft-Startertips

Schwangerschaft – Meine Top 10 Startertips:

In unserer leistungsorientierten Welt müssen wir immer perfekt funktionieren und damit die Schwangerschaft nicht zum Stressfaktor wird, nenne ich euch hier meine Top 10 Tips für den Start in die Schwangerschaft:

1.) Erkenne die besondere Situation an in der du dich befindest und gib ihr Raum.
2.) Suche dir so früh, wie möglich eine betreuende Hebamme: Sie steht dir von Anfang an beratend zur Seite.
3.) Zögere nicht zu lange, deinen Arbeitgeber über deine Schwangerschaft zu informieren, es gibt Mutterschutzgesetze, die eingehalten werden müssen.
4.) Nenne deiner Familie einen Geburtstermin, der eine Woche nach dem Errechneten liegt. Wenn dann das Baby am „geplanten“ Datum noch nicht da ist, schont das deine Nerven und die Telefonrechnungen deiner Angehörigen. Weiterlesen

Sex in der Schwangerschaft

Sex in der Schwangerschaft

Eine der häufigsten Fragen bei Vorsorgegesprächen ist ja die nach „ähm, also *rot werd* Verkehr in der Schwangerschaft“. Ob das O.K. ist, oder schaden kann…? Also Verkehr ist ja grundsätzlich immer gefährlich, aber Sex ist in der Schwangerschaft normalerweise natürlich kein Problem. ;-)

Kopfkino

Ich glaube, da ist einerseits die Angst, dem Kind könnte wirklich etwas passieren. Andererseits läuft bei vielen Paaren im Vorfeld einiges an Kopfkino ab: Sie fragt sich, ob er sie noch attraktiv findet, wo sie doch so gar nicht mehr dem gängigen Schönheitsideal entspricht. Sie hat vielleicht Angst von der berufstätigen, selbstständigen und selbstbewussten Frau zum abhängigen Hausmütterchen zu verkommen. Er fragt sich ob und wie er sich seiner „schwangeren Auster“ nähern darf.

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Schmetterlinge im Bauch - Erste Kindsbewegungen

Schmetterlinge im Bauch – erste Kindsbewegungen

Ich war in der 18. Woche schwanger und allein im Auto auf dem Weg zu der Beerdigung meines Großvaters.  Traurig und nachdenklich fuhr ich auf der Autobahn. Meine Gedanken kreisten um Abschied und Neubeginn; einer kommt und einer geht. Mein Opa hatte sich natürlich auf sein erstes Enkelkind gefreut.
Plötzlich bemerkte ich ein zartes „Blubbern“ im Bauch. Erst beachtete ich es kaum, doch es kam immer wieder und ich wurde Weiterlesen

Schwanger

Schön Schwanger!

Alles unter Kontrolle: Karriere, Beziehung, Gewicht (mehr oder weniger), Zeitmanagement, alles geht nach Plan und plötzlich: Kontrollverlust. Dir ist schlecht, Du nimmst drastisch zu, Dein Körper verändert sich. Du heulst plötzlich los, nur weil Du einen kitschigen Werbespot gesehen hast. Du bist vielleicht launisch, zickig. Du bist ständig müde. Du wirst plötzlich vergesslich. Du bist schwanger! Weiterlesen