Beckenbodentraining - keine Oops-Momente

Beckenbodentraining! Oder: Warum ihr keine Uups-Momente akzeptieren solltet

Die Geburt ist geschafft, der Beckenboden auch

Diesen Eindruck bekommt man zumindest, wenn man bestimmte Werbefilme sieht. Da sitzen junge Frauen lachend und scherzend zusammen und unterhalten sich über ihre Uups-Momente oder zu Deutsch ihre Inkontinenz. Wtf? Ja echt!
Dass Mütter kurz nach der Geburt oder auch hochschwangere Frauen kurzfristig „tröpfeln“, kann schon sein. Und es ist auch durchaus positiv, das mal zu thematisieren. Aber der geburtsbedingt schwache Beckenboden sollte sich wieder zurückbilden. Das „Tröpfeln“ sollte etwas Vorübergehendes sein. Die Werbefilme lassen es nun völlig normal erscheinen, dass Mütter (schon deutlich größerer Kinder) nun mal ins Höschen pinkeln, wenn sie übermäßig lachen, husten oder niesen.
Aber hey, glücklicherweise gibt es ja jetzt diese tollen, total diskreten Binden. Na, da ist das Problem doch gebannt! Weiterlesen

Sechster Bloggeburtstag

Alles neu macht der Mai – verspäteter 6. Blog-Geburtstag

Es ist ja eigentlich schon eine kleine Tradition, dass ich zum Geburtstag des Blogs einen Post schreibe. Aber diesmal lasse ich die ganze zahlenmäßige Selbstbeweihräucherung weg. Bei Interesse kann das auf der Kooperationsseite nachgelesen werden. Dafür habe ich mir diesmal selbst ein Geburtstagsgeschenk gemacht. Ich habe mir einen Wunsch erfüllt und Kunst für meinen Kursraum gekauft. Naja, es sind Drucke – aber sehr besondere… (dazu unten mehr)

Summersale

Außerdem stelle ich meinen Shop etwas um und daher gibt es dort jetzt einen kleinen (aber ordentlichen) Summer- SALE für ausgesuchte Produkte. Schaut doch mal vorbei. Vielleicht findet ihr ja was oder ihr kennt jemanden, der jemand kennt, der Lust auf ein Schnäppchen hat. ♥
(Ergänzung vom 18.6.): Inzwischen habe ich den Shop umgestellt. Ab jetzt gibt es im Blog die Rubrik „Produktempfehlungen“. Dort stelle ich euch Dinge vor, die ich mag und die ich besonders und nützlich finde. Als Service für euch, gibt es dort demnächst auch einen Preisvergleich und perspektivisch kleine Zusatzfreebies in PDF-Form, zum runter-laden. Seid gespannt! Zur Zeit ist das noch Work in Progress. Weiterlesen

Blogfamilia 2018 - Logbuch

Blogfamilia & Hebammentag 2018 – Ein Logbuch mit Filmschnipseln

*Tagebuchbloggen*
Die tollen und spannenden Termine fallen ja immer auf einen Tag. Mir geht das jedenfalls ständig so. In diesem Jahr waren das die Blogfamilia (die Konferenz der Familienblogger, die seit vier Jahren in Berlin stattfindet) und der internationale Tag der Hebammen (der Tag an dem die Arbeit von Hebammen geehrt und auf ihre gesellschaftliche Bedeutung hingewiesen wird).
Beides sind tolle und wichtige Events für mich, so dass mir dieses Zusammentreffen erst gar nicht passte. Glücklicherweise sortierte sich das dann aber von allein zurecht: Die Blogfamilia fand tagsüber statt und die Hebammenparty stieg erst abends. Weiterlesen

Väter im Kreißsaal „Wer stört, fliegt raus!“

„Wer stört, fliegt raus!“ – Väter im Kreißsaal

Einer der Gründe warum ich das Internet Leben liebe, ist das großartige Vernetzungspotential. Nachdem ich Anfang des Jahres den Artikel Väter im Kreißsaal – Statisten bei der Geburt veröffentlicht habe, meldeten sich bei mir viele Menschen, denen Väter aus jeweils ganz unterschiedlichen Gründen auch am Herzen liegen. Unter anderem übrigens der im Artikel von mir kritisierte Arzt. Er bot mir ein offenes Gespräch an, dass ich gerne noch führen möchte, für das es aber bisher leider noch keine Gelegenheit gab. Mal sehen, was daraus wird… Ich werde berichten.

Und eine Frau, mit der ich erst ein unglaublich bereicherndes Telefonat und dann sogar ein Real-Life-Treffen hatte, ist Rhea Seehaus. Rhea ist Coach und unterstützt Mütter (und gelegentlich auch Väter) bei den Herausforderungen, die häufig im Zusammenspiel von Beruf und Familie, beim Wiedereinstieg, aber auch im normalen Familienalltag auftreten. Zusätzlich ist sie im Bereich des Wissenschaftsmanagements tätig und beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit Forschungsprojekten rund um das Thema Elternschaft. Ehrenamtlich arbeitet sie – passend zu „meinem“ Thema – seit etwas über einem Jahr in einem Bezirksverband von pro familia im Vorstand.
Das Thema Väter treibt sie schon eine ganze Weile um. Insbesondere durch ein Forschungsprojekt, für das sie Geburtsinfoabende in Krankenhäusern, sowie Geburtsvorbereitungskurse und Stillinfoabende untersucht hat. Ihr wurde dadurch immer bewusster, welche seltsamen Rollen Männer in diesem Bereich aktuell inne haben.
Nachdem ich ihr dann noch etwas ausführlicher von meinen schrägen Erfahrungen auf dem Perinatalkongress erzählte, wollte sie gerne etwas zum Thema Väter auf Hebammenblog.de beisteuern. Ich freue mich sehr Rheas Text hier als Gastartikel veröffentlichen zu dürfen: Weiterlesen

Limas Babytrage-Test

Die Babytrage LIMAS im Test – mit Verlosung

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Das Tragen von Babys ist ein Herzensthema von mir und daher habe ich hier im Blog schon früher einmal eine Auswahl an Tragesystemen mit ihren jeweiligen Vor- und Nachteilen vorgestellt. Babys sind Traglinge und so ist es mehr als empfehlenswert, sie viel zu tragen.
Inzwischen gibt es unglaublich viele unterschiedliche Babytragen, so dass einen die Auswahl schnell überfordern kann. Denn wer die Wahl hat… Deshalb gehen viele Eltern, sobald sie mit der Anschaffung einer Babytrage liebäugeln, zur Trageberatung.
Jetzt stellt euch bitte mal kurz vor, was wohl passiert, wenn eine Frau, die ihr Baby super gerne trägt und selbst Trageberaterin ist, mit den Babytragen, die der Markt gerade her gibt, nicht 100%ig zufrieden ist.
Genau: sie beschließt ihre Traumtrage selbst zu entwerfen und da sie auch noch super nähen kann, wird daraus etwas ganz wunderbares Neues: Ich freue mich sehr, euch heute die Babytrage LIMAS vorzustellen. Denn für mich ist sie die zur Zeit wohl beste Trage in diesem Segment. Und das schreibe ich nicht etwa, weil dies hier ein bezahlter Text ist…
Das Wieso, Weshalb, Warum, erfahrt ihr im nun folgenden Babytragetest, an dessen Schluss es für euch dann noch die Gelegenheit gibt, eine LIMAS Babytrage zu gewinnen. Weiterlesen