Herzlich Willkommen…

…ich bin Jana Friedrich aus Berlin, Hebamme seit 17 Jahren und Mutter von zwei Kindern.

Auf hebammenblog.de teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Du erhältst bewährte Tipps für den Alltag einer (werdenden) Mutter, ich empfehle dir Helferlein, die typische Beschwerden lindern und versorge dich mit wertvollem Fachwissen aus der Berufspraxis einer Hebamme.

Meine Motivation ist es, dein Bewusstsein, Wissen und (Selbst-)Vertrauen zu stärken, und den toleranten Austausch über Themen, die uns alle betreffen, zu beleben. So dass diese wundervolle Zeit, für dich und deine Familie mit all dem bestückt ist, was du brauchst.

Hier findest du:

  • eBook-Wissen

    Für die gezielte Vorbereitung und Inspiration stelle ich dir in meinen eBooks mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung. -> eBooks

  • HILFREICHE PRODUKTE

    Bei meinen Hausbesuchen empfehle ich Produkte, die sich in der Praxis bewährt haben. Du findest sie in meinem Shop und kannst sie dort kaufen. -> Shop

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Geburtsbericht: Eingeleitete Geburt nach Blasensprung

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Mara erlebte eine eingeleitete Geburt. Das entsprach zwar nicht ihrem Wunschszenario, führte aber dennoch zu einem der schönsten Tage ihres Lebens.
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Ein mutiges Mädchen - Geschichten aus dem Kreißsaal

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Kreißsaalgeister: Manche spuken noch jahrelang durch meinen Kopf. Dieser erzählt von fehlender Aufklärung, verdrängter Schwangerschaft, Geburt & Adoption.
Das Geheimnis einer schönen Geburt - ein eBook von Hebamme Jana Friedrich
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Ich lüfte "Das Geheimnis einer schönen Geburt" für euch!

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Der ET des eBooks war Ende März - geboren wurde es dann Mitte April. So ist das mit den Babys. Sie kommen wann sie wollen und erst, wenn sie fertig sind.
Mehr Küsse unter der Geburt

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Liebevolle Küsse unter der Geburt tun nicht nur super gut, sie fördern auch noch den Geburtsverlauf!

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Hier erfährst du, wie du deinen Damm nach der Geburt pflegen und bei der Heilung unterstützen kannst. Dammpflege tut übrigens auch bei intaktem Damm gut.
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Manchmal ist es zum schreien: "Abendliche Schreistunden und wie man damit umgeht."
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Was tun bei Milchstau? Woher er kommt und wie man ihn wieder los wird: Ein Behandlungsplan bei akutem Milchstau.
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Wonach suche ich meine Hebamme aus und ab wann? Diese praktischen Tips zur Hebammensuche helfen dir, die für dich passende Hebamme zu finden. Mit Checkliste
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Wisst ihr eigentlich was eine Damm-Massage ist? Oder wie die geht? Die Erklärung samt Anleitung hab ich heute frisch für euch gebloggt.
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Babys richtig tragen: Hintergründe und Produktempfehlungen

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Babys wollen getragen werden und es tut ihnen gut! Ich erkläre welche Tragen sich dafür eignen und warum Blickrichtung und M-Position dabei wichtig sind.
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Von der Angst vor einer Schwangerschaft (Schwangerschaftsphobie) berichtet eine Blogleserin und ist laut einer Studie damit nicht allein. Ein Tabuthema?
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Was ist eine normale Geburt? Gibt's das heute noch? Frauen gebären in den engen Korridoren von Leitlinien und Ängsten nur noch selten wirklich "normal".

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