Sommerbaby

Sommerbabys – Tips für heiße Tage

Wenn es draußen richtig heiß ist, die Sonne brennt und der Schweiß bei der kleinsten Bewegung in Strömen fließt, wenn der Schatten der Bäume kaum noch ausreicht Kühle zu spenden, wenn ein Eis am Tag nicht mehr genug ist und du dich mit deinem Neugeborenen auf dem Arm fragst: „Was muss ich bei meinem Sommerbaby eigentlich beachten?“, dann ist dieser Artikel für dich…

Trinken

Wenn du dein Baby stillst, musst du keine zusätzlichen Getränke anbieten. Die Muttermilch reicht aus. Allerdings wird dein Kind nun dennoch häufiger kurz trinken wollen. Es hat aber nicht etwa mehr Hunger, sondern einfach Durst.
Am Anfang einer Stillmahlzeit ist die Milch durststillender und erst wenn dein Baby länger trinkt, wird die Milch nahrhafter. Es ist absolut unnötig, zusätzlich abgekochtes Wasser an zu bieten. Wichtig ist, dass du dementsprechend selbst viel trinkst.
Wenn du dein Baby mit Säuglingsnahrung fütterst, dann gib ihm unbedingt zusätzlich Wasser zum Trinken. Im Gegensatz zur Muttermilch ist die Zusammensetzung dieser Nahrung nämlich immer gleich. Säuglingsnahrung als verkappter „Durststiller“ würde also letztlich nur unnötig dick machen.
Wenn du sogar schon zu fütterst, sind Getränke wie Wasser, Tees oder eventuell auch Saftschorlen Pflicht. Und wer weiß, vielleicht wird es ja schon Zeit für das erste Wassereis? Alternativ schmeckt eingefrorene Wassermelone toll und ist nicht unnötig süß.

Wärmehülle

Neugeborene haben oft noch große Schwierigkeiten bei der Wärmeregulation. Wenn du mit deinem Baby draußen spazieren warst und es war so heiß, dass dein Baby nur einen Body an hatte und du kommst in die wohltuende Kühle eines Cafés, oder nach Hause, dann denk daran, dass dein Baby geschwitzt hat und es daher nun schnell kalt wird.
Jetzt braucht es wieder eine leichte Hülle, um die Wärme halten zu können. Normalerweise reicht ein dünnes Tuch oder eine Stoffwindel aus. Das hilft auch, wenn es beim Spaziergang plötzlich windet. Dann sollten auf jeden Fall der Kopf und vor allem die Öhrchen geschützt werden. So ein Tuch kann immer leicht, auch beim schlafenden Kind, locker um den Kopf drapiert oder über den Kinderwagen gelegt werden. Natürlich nur, wenn der Kinderwagen im Schatten steht und auch nicht komplett überdeckend. Die Luftzirkulation sollte immer gewährleistet sein. In der Sonne könnte es sonst durch die Abdeckung erst recht zum Wärmestau kommen. Aber in der prallen Sonne hat ein Baby erst einmal eh nichts zu suchen.

Vitamin D

Die Kinderärzte empfehlen im ersten Lebensjahr jedem Kind Vitamin D zu verabreichen. Ab der zweiten Lebenswoche sollten gestillte Kinder 500 I.E. (internationale Einheiten) Vitamin D zugeführt bekommen. Diese werden in Tablettenform vom Kinderarzt verschrieben und können auf einem Teelöffel mit etwas abgekochtem Wasser gelöst und dann dem Kind gefüttert werden. Vitamin D ist wichtig für den Knochenaufbau, die Zahnbildung und für die Stärkung der Muskulatur. Darüber hinaus hat es eine Schutzfunktion für die Nervenzellen des Gehirns, einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreißlaufsystem und es dient der Rachitis-Prophylaxe. Rachitis bedeutet eine mangelnde Mineralisierung der Knochen.
Vitamin D wird nur in sehr geringem Maße über die Nahrung aufgenommen, da es nur in wenigen Lebensmitteln, wie zum Beispiel Räucheraal, Lachs, Vollmilch oder Avocado in etwas höheren Konzentrationen vorhanden ist. Daher gab man Kindern früher Lebertran, um sie so vor Rachitis zu schützen. Auf natürlichem Wege wird Vitamin D vor allem durch Sonnenbestrahlung der Haut gebildet, was im Sommer quasi von allein passiert und deshalb in dieser Zeit eigentlich kein Thema ist. Daher entscheiden sich manche Eltern die, von den Kinderärzten empfohlene, Vitamin D Substitution im Sommer wegzulassen. Das kann man machen, wenn gewährleistet ist, dass dein Baby wirklich jeden Tag draußen UV-Licht abbekommt. Natürlich reicht das UV-Licht im Schatten dafür völlig aus. Dein Baby sollte möglichst wenig direkte Sonnenstrahlen abbekommen. Bitte besprich gegebenenfalls mit deinem Kinderarzt, wann die Vitamin D Substitution im Herbst wieder einsetzen sollte.

Sonnenschutz und Baden

Wenn du mit deinem Baby an einem sonnigen Tag spazieren gehst, solltest du es an den nackten Stellen mit Sonnencreme einreiben. Ein Sonnenbrand in Babytagen erhöht das Risiko später an Hautkrebs zu erkranken enorm. Zurück zu Hause, oder spätestens am Abend muss diese zumeist sehr fettige Creme natürlich wieder abgewaschen werden, um die Haut atmen zu lassen.
Wenn es tagsüber heiß war, ist ein kurzes Bad am Abend für das Baby sehr angenehm. Wenn es nur mit klarem Wasser bereitet wird, was ich empfehlen würde, kann es auch jeden Tag genossen werden.
Bei etwas größeren Kindern ist ein kleines Planschbecken oder eine Badewanne im Garten, oder auf dem Balkon toll. Bitte die Kinder NIEMALS beim Baden alleine lassen! Wer weder Garten noch Balkon hat, kann sich im Wohnzimmer auch einfach eine Plane auf den Boden legen und das Planschbecken darauf stellen.

Sonnenhut – immer gut behütet

Wenn du mit deinem Baby nach draußen gehst, setz ihm am besten immer einen Sonnenhut auf. Er schützt die Augen, spendet Schatten und schützt zusätzlich etwas vor Sonnenbrand. Optimal sind Hüte, die im Nacken etwas länger und breiter sind. Beim Spazieren mit Kinderwagen hilft ein Sonnenschirm.

Schlafen

Zum Schlafen reicht im Sommer ein kurzärmeliger Baumwollbody und ein dünner Schlafsack. Wenn auch diese Kombination zu warm sein sollte, reicht auch ein Baumwolltuch. Dieses kann unterhalb der Ärmchen über das Baby gelegt und dann mit den Enden unter der Matratze festgesteckt werden.
Bitte vermeide unbedingt Ventilatoren neben dem Babybett, da kleine Kinder noch sehr empfindlich sind, was Zugluft angeht. Besser ist es, die hoffentlich noch kühlende Nachtluft hereinzulassen und am Morgen schnell alle Fenster, Vorhänge und Jalousien zu schließen, um die Sonne wiederum auszusperren.

…habt ihr noch Sommertipps?



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6 Kommentare
  1. Eva
    Eva sagte:

    Folgenden Tipp habe ich kürzlich zum Thema Schlafen gehört:

    Wenn es zu warm für den Sommerschlafsack ist, kann man das Kind auch bis zur Brust in einen Kopfkissen-Bezug legen, den man dann unter den Armen links und rechts zuknöpft bzw. per Reißverschluss zuzieht (das ist dann halt asymmetrisch).

    Antworten
  2. Andreas
    Andreas sagte:

    Hallo, bei uns ist es zur Zeit sehr heiss und ein Bad am Abend für unseren Zwerg sicher angenehm. Welche Wassertemperatur würdet Ihr für ein solches Sommerbad empfehlen?

    Antworten
    • Jana Friedrich
      Jana Friedrich sagte:

      Hallo Andreas, da Babys ja eh recht kühl baden (37C), würde ich es dabei belassen. Die Abkühlung entsteht ja schon durch das aus dem Wasser kommen, wenn die Haut noch feucht ist.
      LG
      Jana

      Antworten

Trackbacks & Pingbacks

  1. So findest du den perfekten Kinderwagen - Hibbelinchen sagt:

    […] Diese sehen nicht so schnell schmuddelig aus und lassen kleinere Flecken eher verschwinden. Schwarze Kinderwagen haben natürlich den Nachteil, dass sie im Sommer unglaublich heiß werden können. Das ist eine […]

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