Rückbildungsgymnastik und Sport nach der Schwangerschaft

20 Okt
20. Oktober 2014

Das Baby ist da – der Bauch aber erst mal auch noch. Das ist normal, stört aber trotzdem viele Frauen. Über Rückbildungsgymnastik, einen gesunden Weg, wie man die Babypfunde wieder in den Griff bekommt, wie man den Sport wieder ins Leben integriert, und was dabei zu beachten ist, habe ich kürzlich für die „Taz“ geschrieben.
Den kompletten Artikel kann man in der Onlineausgabe der Taz unter dem Titel „Immer schön sachte!“ nachlesen.

 

Babys richtig tragen: Trends und Tips aus der Welt der Trageberaterinnen

09 Okt
9. Oktober 2014

Tragetuch, Ring Sling, My Sol, Didi Tai, Fräulein Hübsch Mai Tai, Marsupi, Manduca, Ergo Carrier… Wer blickt denn bei der gigantischen Vielzahl von Tragemöglichkeiten noch durch? Die Mädels vom Tragenetzwerk tun das auf jeden Fall. Und ich bin jetzt auch wieder ein bisschen schlauer – dank der Einladung zum Netzwerktreffen der Trageberaterinnen am letzten Wochenende in Berlin, von dem ich euch heute berichte. weiter lesen →

Mehr Toleranz! Weg mit den Schubladen!

18 Sep
18. September 2014

Kleine Warnung vorweg: Dies ist ein eher persönlicher, nicht wirklich nur hebammenthemenspezifischer Artikel, der jetzt aber einfach mal raus musste!
Den finalen Schreibanstoß gab mir gestern „Mamamiez“ mit einem Beitrag über Schubladendenken.  Aber das Thema brodelt schon seit einiger Zeit in mir…

„Sisterhood is powerful but it can kill you“

So stand es in den Mitte-Siebziger-Jahren über der Tür einer Mitbewohnerin aus der Frauen-WG, in der meine Mutter eine Zeit lang mit mir wohnte. Über dem Plakat hingen zwei gekreuzte Messer. weiter lesen →

Geburtsbericht: Hausgeburt mit Geburtspool

04 Sep
4. September 2014

„Besser als jeder Orgasmus, berauschender als jede Droge, erfüllender als der Ritt auf einer Welle.“ So beschreibt Ava* Ihre Geburt und möchte mit ihrem Geburtsbericht anderen Frauen Mut machen, sich ebenfalls für eine Hausgeburt zu entscheiden. Darüber hinaus liegt es ihr „sehr am Herzen, dass so viele Menschen wie möglich verstehen, wie unglaublich wichtig gute Hebammen sind!“
Hier kommt Avas ergreifender, intimer aber auch witziger Geburtsbericht – wie immer mit kleinen Anmerkungen von mir in lila:

weiter lesen →

Pura Vida und ein in Hausbesuch in Costa Rica

28 Aug
28. August 2014

„Pura Vida“ – so lautet das Lebensmotto in Costa Rica, was so viel heißt wie: “Volles Leben”, aber auch: “Schon gut”, “Macht nichts”, „Prost“, “Ganz entspannt” …eigentlich alles.
Das war Grund genug für mich und meine Familie, dort die Sommerferien zu verbringen und entsprechend ruhig war es dann auch hier im Blog. „Einfach mal offline sein“ – das hat sehr gut geklappt und so habe ich mit meiner Familie den August sehr genossen. Und zwar ausschließlich! Das war toll und wichtig für mich.
Ich habe mir (und euch) auch etwas mitgebracht! Ein paar Anekdoten und entspannte Sichtweisen vielleicht. Und jetzt, wo hier in Berlin die Schule wieder begonnen hat, freue ich mich wieder richtig auf’s Arbeiten und Bloggen und den ganzen Onlineclan. weiter lesen →

© Copyright - Hebammenblog.de